Après une dizaine d’années de pratique, le yoga a profondément transformé ma relation au corps, à la respiration, au mental et aux autres. Longtemps immergée dans un environnement parisien exigeant, où je travaillais comme recruteuse en cabinet de conseil, j’ai ressenti le besoin de ralentir, de retrouver du sens et de me reconnecter à l’essentiel. C’est dans le yoga que j’ai trouvé un espace d’équilibre, de compréhension de moi-même et d’apaisement durable.

Au fil des années, cette passion s’est naturellement transformée en vocation. Je me suis formée au Hatha et au Vinyasa Yoga au Pura Vida Studio (RYT200 Yoga Alliance), puis au yoga pré/post-natal et au yoga du visage. J’ai ensuite approfondi ma pratique grâce à une formation avancée de 300H YTT auprès de Mathieu Boldron, qui a profondément enrichi ma vision du mouvement, de la respiration et de la transmission.

Aujourd’hui installée à Marseille, je continue de nourrir mon enseignement par des formations régulières, des lectures et une pratique personnelle quotidienne. Mon parcours m’a appris que le yoga n’est pas seulement un ensemble de postures : c’est une philosophie moderne, vivante et adaptable, capable d’accompagner chacun dans sa vie quotidienne.

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J’enseigne un yoga accessible, incarné et moderne.
Un yoga qui s’adapte aux réalités de nos vies contemporaines : le manque de temps, le stress, la charge mentale, les besoins du corps qui évolue. Mon approche se veut bienveillante, structurée et ancrée dans l’écoute de soi, du mouvement, du souffle.

Je crois profondément que le yoga est fait pour tous, sans prérequis ni idéal à atteindre. Il suffit d’un tapis, d’une respiration et de l’envie d’explorer.

En parallèle de ma vie de maman, j’ai la chance d’accompagner chaque jour mes élèves sur le chemin du mieux-être, de la présence à soi et de l’épanouissement personnel.