PRATIQUES & TRANSMISSION
LES
COURS
Chaque cours est une invitation à l'exploration et au mouvement conscient.
YOGA FONDATION
Apprendre les bases posturales et respiratoires. Idéal pour débuter sereinement ou pour approfondir sa pratique.
PUBLIC
Débutants & intermediaires
BENEFICES
Ancrage, alignement, confiance.
VINYASA YOGA
La fluidité du mouvement alliée au souffle. Un flow créatif et rythmé.
PUBLIC
Tous niveaux
BENEFICES
Souplesse, cardio, lâcher-prise.
YOGA FONDATION
Apprendre les bases posturales et respiratoires. Idéal pour débuter sereinement ou pour approfondir sa pratique.
PUBLIC
Débutants & intermediaires
BENEFICES
Ancrage, alignement, confiance.
POWER YOGA
Un yoga dynamique et physique pour renforcer le corps et l'endurance.
PUBLIC
Intermédiaires
BENEFICES
Force, tonus, dépassement.
YOGA PRENATAL
Accompagner les futures mamans avec douceur et bienveillance.
PUBLIC
Femmes enceintes
BENEFICES
Détente, connexion, soulagement, améliore le morale.
YOGA POUR VOS EVENEMENTS
Des Cours Flexibles et Adaptés à Votre Événement
PUBLIC
EVJF - EVG - week-end entre amis - séminaire - team-building
BENEFICES
Moment de partage, où chacun repart ressourcé, apaisé, et plus connecté aux autres !