PRATIQUES & TRANSMISSION
LES
COURS
Chaque cours est une invitation à l'exploration et au mouvement conscient.
YOGA FONDATION
Apprendre les bases posturales et respiratoires. Idéal pour débuter sereinement ou pour approfondir sa pratique.
PUBLIC
Débutants & intermediaires
BENEFICES
Ancrage, alignement, confiance.
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TOUS LES MERCREDIS A 18H30 AU PURA VIDA STUDIO - 13006 MARSEILLE
VINYASA YOGA
La fluidité du mouvement alliée au souffle. Un flow créatif et rythmé.
PUBLIC
Tous niveaux
BENEFICES
Souplesse, cardio, lâcher-prise.
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TOUS LES LUNDIS A 18H15 ET 19H30 AU MUSE STUDIO - 13005 MARSEILLE
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TOUS LES MERCREDIS A 19H45 ET JEUDI A 19H30 AU PURA VIDA STUDIO - 13006 MARSEILLE
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TOUS LES VENDREDIS A 12H30 A LITTLE FAMILY - 13006 MARSEILLE
YOGA FONDATION
Apprendre les bases posturales et respiratoires. Idéal pour débuter sereinement ou pour approfondir sa pratique.
PUBLIC
Débutants & intermediaires
BENEFICES
Ancrage, alignement, confiance.
POWER YOGA
Un yoga dynamique et physique pour renforcer le corps et l'endurance.
PUBLIC
Intermédiaires
BENEFICES
Force, tonus, dépassement.
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TOUS LES MARDIS A 18H00 AU PURA VIDA STUDIO - 13006 MARSEILLE
YOGA PRENATAL
Accompagner les futures mamans avec douceur et bienveillance.
PUBLIC
Femmes enceintes
BENEFICES
Détente, connexion, soulagement, améliore le morale.
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TOUS LES LUNDIS A 16H30 A FLOW STUDIO - 13001 MARSEILLE
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TOUS LES MARDIS A 16H45 AU PURA VIDA STUDIO - 13006 MARSEILLE
"Caro est une prof de yoga incroyable ! Elle est super bienveillante et souriante !!! Elle emmène beaucoup de douceur et de joie dans ta pratique (qu'elle soit débutante ou avancée car Caro s'adapte et intègre tous les niveaux pendant le cours). Avec elle, tu peux sans t'en rendre compte, redécouvrir des postures en profondeur et te challenger tout en te faisant beaucoup de bien ❤️ Je recommande à 200%"
Julie - élève de vinyasa